活动现场

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岳塘融媒3月20日讯（通讯员：杜婧怡）2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年我国宣传主题为“健康睡眠 优先之选”。为更好地普及睡眠健康知识，倡导良好睡眠习惯，提高民众健康素养，3月20日，岳塘街道社区卫生服务中心中医康复科联合湘潭市中心医院南院心内科、湖南省睡眠研究协会共同在湘钢老年大学开展科普讲座及义诊活动。

讲座中，医务人员从“关注睡眠，关注心血管健康”和“中医穴位促睡眠”两个方面进行了深入浅出的讲解，并指出良好的睡眠质量对维持心血管健康至关重要，而睡眠障碍，尤其是睡眠呼吸暂停综合征，会显著增加高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的风险。此外，还介绍了中医穴位按摩在改善睡眠质量方面的积极作用，并通过与居民互动的形式，演示了相关穴位按摩手法，吸引了众多居民朋友们积极参与。活动现场还设置了义诊咨询台，医护人员为老年朋友们提供了免费血压、血糖测量、睡眠质量评估等服务，耐心解答大家关于睡眠和心血管健康方面的疑问。

此次活动，提高了老年朋友对睡眠健康和心血管疾病的认识，增强了他们的自我保健意识，受到了大家的一致好评。岳塘街道社区卫生服务中心负责人表示，今后将继续开展形式多样的健康科普活动，为辖区居民提供更加优质、便捷的医疗服务。

作者：杜婧怡

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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